热量是不是就是卡路里?最近想增加肌肉刚好看到一则健身视频。

来源:本站原创 发布时间:2019-11-04 点击数:

  热量是不是就是卡路里?最近想增加肌肉,刚好看到一则健身视频。上面说导致发胖的是糖份,不是卡路里碳水化合物。,如果你每天消耗2000卡路里,而你只进食2000卡路里那就没有多余的卡...

  热量是不是就是卡路里?最近想增加肌肉,刚好看到一则健身视频。上面说导致发胖的是糖份,不是卡路里碳水化合物。,如果你每天消耗2000卡路里,而你只进食2000卡路里那就没有多余的卡路里来提供增加肌肉。我觉得非常有道理呀,酸辣土豆丝的热量是不是非常高?

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。广西河池至三亚自驾游攻略

  展开全部要是想健身增肌,推荐你看看《qiutu健身》《无器械健身》还有施瓦辛格的一些书健身类书籍。

  另外导致发胖的原因很多,我简单点说:人的整体活动以及新陈代谢都需要热量,提供热量的就是糖分,而一天吃的太多而活动太少,糖分没消耗完,就转化为脂肪堆积,这是发胖。而吃的不多活动量大,那就是消耗完糖分消耗脂肪,甚至消耗蛋白质,这是减肥。

铁算盘王中王一肖中特| 高手网| 平特藏宝图荐| 玄机资料| 香港马会平码| 六合彩凤凰天机| 大赢家高手| 财神爷心水论坛| 财神网站| 新跑狗图a| 报码室| 三肖中特| 开奖网| 平特肖公式| 手机查看开奖结果|